SON DAKİKA

Ajans13.com – Bitlis Haber, Tatvan, Ahlat, Adilcevaz, Mutki, Hizan, Güroymak, Gazete, Ajans, 13, Haber
Reklam Alanı

Simit diyeti ile 3 günde 3 kilo verin!

Siz de simit yemeyi seviyorsanız ve kilo probleminiz varsa, size bildireceğimiz, simitle yapılan 3 diyet listesinden dilediğinizi uygulayabilirsiniz.

Simit diyeti ile 3 günde 3 kilo verin!
Bu haber 14 Aralık 2016 - 20:09 'de eklendi ve 1 kez görüntülendi.

Simit, lezzetli ve besleyici olması dolayısıyla en çok sevilen ve en popüler yiyeceklerdendir. Siz de simit yemeyi seviyorsanız ve kilo probleminiz varsa, size bildireceğimiz, simitle yapılan bir diyet listesi uygulayabilirsiniz. Simit diyeti ile 3 günde 3 kilo zayıflayabilirsiniz. 

3 günde 3 kilo verdiren simit diyeti
1. GÜN
Sabah Uyanınca
1 bardak içine nane ve limon kattığınız su
Yarım simit, 2 yumurta ile sebzeli omlet

Öğle Yemeği
Bir tabak sebze yemeği

Ara Öğün
Yarım simit, 1 bardak light ayran

Akşam Yemeği
200 gram derisiz tavuk göğsü

Ara Öğün
Rezene çayı (içine tarçın ve karanfil katılabilir)

2. GÜN
Sabah Uyanınca
1 bardak içine nane ve limon kattığınız su
2 tane üçgen peynir, yarım simit, domates ve salatalıkla yapılmış salata

Öğle Yemeği
Bir tabak ıspanak yemeği

Ara Öğün
Yarım simit, 1 bardak light ayran

Akşam Yemeği
200 gram ızgara balık, bir kase salata

Ara Öğün
Tarçınlı karanfilli ıhlamur çayı

3. GÜN
Sabah Uyanınca
2 kuru eriği bir bardak suya akşamdan koyarak bekletin. Önce eriğin kendisini yiyin, ardından suyunu için.

Sabah Kahvaltısı
Yarım simit
1 kibrit kutusu peynir
Maydanoz, domates, salatalıktan oluşan salata

Öğle Yemeği
Doyana kadar salata

Ara Öğün
Yarım simit, 1 bardak light ayran

Akşam Yemeği
150 gram ızgara et, ızgara biber, patlıcan, kabak

Ara Öğün
Limon dilimli rezene çayı

Not: Bu diyeti veya herhangi bir diyeti doktorunuza danışmadan uygulamayın.

POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
Antalya escort

SON DAKİKA